Jornada de menores - Las Rozas

Hoy era 30 de abril e íbamos a Las Rozas a correr 60ml a las 10:00 y el 600ml a las 12:00.
Hoy nos levantábamos pronto ya que teníamos que salir de casa a las 8:30. Levábamos a mi amigo Javi porque su madre no le podía llevar.
Cuando llegué vi que la pista era azul. A los 10 minutos de llegar vimos a nuestras amigas Judith Vaquero, Miriam Vaquero y Susana Álvarez ambas del club Torrejón de Ardoz. Cuando las vimos, mi hermana y yo fuimos corriendo a por Judith ya que hoy era su cumpleaños.
Me puse a calentar con mi amigo Javi a las 9:30 para los 60ml, ya que él y yo hacíamos las mismas pruebas.
Nos empezó a llamar un juez para los 60ml y me pusieron en la 3ª serie junto con mi amiga Susana Álvarez. Las dos salimos y terminamos con el mismo tiempo haciendo nuestras MMP de 9.4 .
Después me puse a calentar para los 600ml a las 11:40 porque las pruebas iban con un poco de retraso.
A las 12:10 dieron la salida y salí súper rápida y colocándome 1ª haciendo el primer 200 en 34".
Aguanté toda la carrera con ese ritmo pero en los últimos 100 metros Sandra Gónzlez (Club Collado Villalba) esprintó junto a mí y en el último metro me adelantó e hicimos nuestras MMP en 600ml ella 1:54.2 y yo 1:54.3. Muy contenta con la marca y con esa marca me colocaba 2ª en el ranking de Madrid de 600ml AL. Enhorabuena Sandra Gónzalez.
Las doy mi gran enhorabuena a mis amigas Sandra Lanchas (Club Torrejón de Ardoz) por su MMP de 1:56.8 y a Susana Álvarez (Club Torrejón de Ardoz) por su gran marca igualando su MMP de 2:02.4 y a Paula Serrano (Club Lynce Parla) por su marca de 2:03.2.
Luego en el 1000ml enhorabuena a mis amigas Noemi Valencia (Club AD Poetas) por su MMP de 3:11.0 y a Lola Carrión (Club Edward Athletic) por su gran tiempo de 3:16.1 y 11.6 en los 80ml
Luego en el 600ml cadete enhorabuena a Elsa Díaz (Club Ardillas De El Escorial) por su tiempo de 1:45.4 y a Miriam Vaquero (Club Torrejón de Ardoz) por su marca de 1:58.3.
Después a mi gran amiga y cumpleañera Judith Vaquero (Club Torrejón de Ardoz) por su MMP en 80ml de 12.1 y su marcaza de altura de 1.20.
Y por último enhorabuena a mi amigo Javier Carralón  por sus marcas de 60ml y 600ml. Y a Samuel Vergara por su MMP en 1000ml de 3:17.4. Hasta la próxima.

Aquí os dejo algunas fotos :

                                          

                                                                         Calentando

 

                                        
                                                                        Los 60ml
 

                                                                     Los 600ml

Control Comunidad FAM-Menores (5ª Jornada)

Hoy era 16 de abril y  fui a Móstoles a hacer peso y 600ml.
Me levanté a las 7:30 ya que teníamos que salir de casa a las 8:00 porque el peso lo tenía las 10:00.
Cuando salí de casa vi que hacía muy mal tiempo, porque estaba apunto de llover.
Cuanto más nos acercábamos a Móstoles, más negras eran las nubes. Cuando llegué vi a mi amiga Sandra González (Club Collado Villalba). Después di una vuelta con mi hermana Silvia a la pista, y vi que estaba en muy buenas condiciones y estaba súper blanda, ya que la reformaron el año pasado.
Sobre las 9:35 me puse a calentar, y empezó a llover.
A las 10:00 empezó el peso. El primero lo hice nulo y el segundo en 2.91. El peso no es mi especialidad y quedé penúltima.
Cada vez llovía más y más. A las 12:30 tenía el 600ml y no paraba de llover.
Dieron la salida y salí bastante bien, colocándome primera. Aguanté toda la carrera así lloviendo y no se como, pero hice mi MMP en 600ml de 1:59. Mi amiga Sandra quedó 2ª. Hasta la próxima.


Aquí os dejo algunas fotos :

                                                                      Calentando

                                                               Recibiendo mi trofeo

                                             

                                                      Mi amiga Sandra Gónzalez y yo

POPULAR DE VALDEMORO

Hoy era 10 de abril, corría la popular de Valdemoro justo al día siguiente del campeonato de Madrid.
Hacía un tiempo muy malo, ya que llovía un poco y hacía muchísimo frío. Corría 400 metros a las 10:15.
Tuvimos que salir de casa a las 8:10 ya que mi hermana Silvia corría a las 9:00.
Corría con la edad escolar (Benjamines 2006-2007).
Me puse a calentar con mi club a las 9:40 y a las 10:15 dieron la salida y salí bastante bien colocándome detrás de la moto y primera.
Al ser un circuito muy corto, no me cansé  mucho, pero si estaba cansada por lo el día anterior. No lo dí todo, pero tampoco me quería relajar.
Al final terminé la carrera como 1 benjamina por 3 año consecutivo. Mi hermana Silvia también ganó en su categoría infantil. Hasta la próxima.


Aquí os dejo unas fotos :

                                                                       Calentando

                                                              Preparadas para correr

                                                                      En la salida

Las 3 en el podium

CAMPEONATO DE MADRID MINIBENJAMÍN, BENJAMÍN Y ALEVÍN (FINAL PISTA CUBIERTA)

Era 9 de abril sábado.
Por fin llegó el gran día, era el día de la final, donde podía quedar entre las 3 primeras. Corría la final de los 1000ml en la pista cubierta de Madrid a las 10:20, por lo que salimos de casa a las 8:25.
Cuando llegué vi la carrera de las benjaminas de 1000ml y a mi amiga Iris, donde se quedó 5.
A las 9:40 me puse a calentar, y a las 10:15 nos llamó un juez. Yo esta vez si que estaba nerviosa, porque me estaba jugando estar entre las 3 primeras.
El juez dio el disparo y salí súper bien, colocándome primera junto Laura Ibañez, pero ella en los 50 metros se puso a tirar. Pero hoy Sandra Gónzalez (Club Collado Villalba) y Shamara Piedra (Club Torrejón de Ardoz) se pusieron detrás nuestra y nos aguantaron el ritmo durante las 4 vueltas, pero en la última vuelta nos fuimos las 4 y nos despejamos muchísimo del resto del grupo. Estábamos las 4 muy pegadas y en los últimos 100 metros Sandra cambió y se puso a mi lado, pero yo en los últimos 50 metros quería cambiar para que no me adelantara, porque quería quedar como poco subcampeona, ya que partía con la 2ª mejor marca.. Cambié y conseguí ganar a Sandra Gónzalez y me quedé muy cerca de Laura. Terminé 2 en el campeonato de Madrid de 1000ml con mi MMP en pista cubierta de 3:27.8, una marca impresionante para mi edad y súper contenta por ser 2, por bajar mi marca y sobre todo, porque consideré que había hecho los deberes. Laura fue 1 con una marca de 3:27.5 y Sandra Gónzalez terminó 3 con una marca de 3:28.2. Las doy mi gran enhorabuena a ellas y a mis grandes amigas Shamara Piedra terminando 4 y con una marca de 3:30.9 y a Sandra Lanchas terminando 5 con una marca de 3:31.4 ambas del Club Torrejón de Ardoz, también hicieron sus MMP. Y también la doy mi enhorabuena a Paula Serrano (Club Lynze de Parla) terminando 8 y con una marca de 3:38.1. Hasta la próxima.


Aquí os dejo algunas fotos :  PD: Muchas gracias al padre de Susana Álvarez por el detalle de hacerme las fotos y al padre de Shamara Piedra por hacer el vídeo y algunas fotos.

                                                                     En la salida

 

                                                           Al cabo de la primera vuelta

                                                                   Las 4 en cabeza

                                                        Las cuatro en la última vuelta

                                                                   Últimos 50 metros

      Las 3 en la línea de meta, prácticamente juntas

 

        Bienn 2 de Madrid por 2º año consecutivo 

                                                          Mi gran amiga y rival Laura

 Todo esfuerzo tiene su recompensa

CAMPEONATO DE MADRID ALEVÍN Y BENJAMÍN GRUPOS B Y D (1ªJornada)

Era 3 de abril domingo.
Hoy me iba a la nueva pista cubierta del Polideportivo Municipal de Gallur (Madrid). Corría 1000ml y 60ml.
Era la clasificación para la final así que tenía que hacerlo lo mejor posible. Tenía la segunda mejor marca en los 1000ml, pero aún así no me podía relajar, porque solo se clasificaban 12.
Los 1000 los corría a las 10:20, por lo tanto salimos de casa a las 8:50.
Cuando llegamos, vi a mis amigas del Torrejón de Ardoz, Susana, Shamara y Sandra que por cierto corrían conmigo en el 1000, y Yolanda, que hacía longitud y 600ml.
A las 9:50 me puse a calentar con mi compañera del club Jimena García. Cuando terminé de calentar nos bajamos a bajo donde nos llamaban los jueces, y había una mini pista de 100m con 6 calles, justo debajo de las gradas. Cuando ya estaba abajo ví que había muchísimas niñas para hacer el 1000 así que me puse algo nerviosa cuando ví a mis posibles rivales, pero como solo tenía que clasificarme se me fueron todos los nervios.
Cuando los jueces nos terminaron de llamar, nos llevaron a un túnel muy negro donde subías a la pista a través de aquel túnel. Cuando llegué a la pista vi a mi hermana Silvia en las gradas dándome ánimos, y diciéndome que me pusiera todo el rato en cabeza de carrera.
El juez dio el disparo y salí bastante bien, pasando por un hueco que había entre Laura Ibañez y Luna Muñoz. Laura y yo nos pusimos rápidamente las primeras e íbamos a un ritmo fuerte en el que sacábamos 5 metros a la 3.
Al ser una pista cubierta había que dar 5 vueltas a la pista porque cada vuelta eran 200m. En la 3 vuelta mi gran amiga Susana Álvarez se retiró ya que se encontraba bastante mal y estaba vomitando.
En la última vuelta Luna Muñoz empezó a pegarse a nosotras, por lo que aumentamos el ritmo, pero en los últimos 100 metros Laura se empezó a ir, terminando la carrera ella 1 con una marca de 3:31.0 y yo terminé 2 muy contenta con una marca de 3:33.1 haciendo mi primer 1000 en pista cubierta, por lo que era una magnífica marca, y por supuesto me clasificaba para la final.
Después hice los 60ml y me llamaron para la 9 serie, no era de las primeras series pero tampoco era de las últimas.
Los 60ml no era una prueba que se me diese especialmente bien, pero lo que quería era bajar mi marca de 10.0 que hice en Getafe AL (al aire libre).
Cuando el juez dio el disparo, yo salí bastante bien, terminando 1 de la serie 9 y haciendo mi MMP de 60ml con 9.7, no era marca para clasificarse, pero tampoco estaba tan mal, ya que no es mi prueba.
Fue un gran día haciendo MMP en ambas pruebas y sobre todo, después de la carrera me fui con mis amigas del Torrejón a Rivas-Vacia Madrid al muerde la pasta a comer. Hasta la próxima.

Aquí os dejo algunas fotos :

                                                             Al cabo de una vuelta

                                                       Laura y yo en cabeza de carrera

                                                               Ya en la recta final

CONTROL Comunidad-FAM menores (2ªJornada)

Hoy era sábado12 de marzo y corría en Coslada .
Esta vez hacía mucho calor y corría bastante tarde, a las 12:30 e iba a hacer una prueba de 1000ml. No tuve que madrugar mucho y salimos de casa a las 11:00.
Cuando llegué me encontré con mis amigas del Torrejón de Ardoz, Judith, Susana, Shamara y Yolanda.
Me puse a calentar a las 12:00 con los compis de mi club. Y a las 12:25 vino un juez a llamarnos. Me pusieron en la primera serie y me coloqué en la calle 3.
Salí muy bien colocándome en cabeza de carrera junto a Itziar Arenal (Club Edward Athletic) y Laura Ibañez (Club Suanzes). En la curva de los 250 metros Itziar se retiró y Laura se puso a tirar rápidamente, y yo me puse detrás de ella. Nos fuimos las 2 y pusimos un gran ritmo muy fuerte, pero en la última vuelta Laura apretaba el ritmo y yo cambié para adelantarla pero cuando estaba a su altura aumentó el ritmo y ya no pude seguirla, pero en los últimos 100 metros lo di todo acabando en un 2 puesto y haciendo MMP de 3:34.1. Estoy muy contenta con esa marca ya que me colocaba en el ranking de 1000 de Madrid la 2. Las doy mi gran enhorabuena a mis amigas ya que todas han hecho sus MMP, a mi gran rival Laura Ibañez terminando 1 y haciendo 3:29.9, Shamara Piedra terminando 3 y haciendo 3:39.8, Susana Álvarez terminando 4 y haciendo 3:40.6, Yolanda Serrano terminando 6 y haciendo 4:01.9. A la benjamina Iris Montero terminando 3 y haciendo 3:59.0 y a la infantil Judith Vaquero haciendo MMP en lanzamiento de jabalina terminando 5 y haciendo14.92. Hasta la próxima.

Aquí os dejo algunas fotos :

Yo calentando con mi club

El juez esperando al otro juez para dar el disparo

Ya casi listas para correr

MMP 3:34.1

Yo con mi hermana apoyándola ya que iba a hacer los 600ml

Con mi hermana Silvia y mis amigas del Torrejón De Ardoz, 

Judith y Miriam después de la carrera de Coslada.

JORNADA de menores de Pozuelo

Esta vez nos fuimos a correr en Pozuelo el domingo 21 de Febrero.
Corría 1000ml a las 11:35, por lo que teníamos que salir de casa las 9:00. Era un día bastante malo ya que hacía mucho frío y parecía que iba a llover. Cuando llegué, vi que la pista no estaba en muy buenas condiciones porque estaba un poco rota y las líneas prácticamente ni se distinguían, era un pista de 6 calles.
A las 11:00 me puse a calentar con mis compañeras Jimena y Marina y con mi entrenador Salva.
Yo estaba un poco nerviosa porque iba a ser mi primer 1000 de la temporada y quería bajar mi marca de 3:41 que hice la temporada pasada.
A las 11:30 nos empezó a llamar un juez y me colocaron en la primera serie y en la primera calle junto con mi amiga Paula Serrano. El juez dio el disparo y salí bastante mal por lo que me tocó adelantar por las calles exteriores.
Salimos todas bastantes rápidas pero al cabo de 100 metros empezamos a bajar el ritmo, así que me puse en cabeza y empecé a tirar. Al cabo de 300 metros dejé el grupo y puse un ritmo muy fuerte en el que nadie me seguía. Mi hermana Silvia me decía que iba a ritmo de bajar mi marca, por lo que quería aguantar ese ritmo. Al cabo de 1 vuelta me encontraba con fuerzas para subir más el ritmo, y lo subí. En los últimos 100 metros lo di todo y conseguí acabar en 1 puesto con mi MMP de 3:35.6 a 2 décimas de ponerme 3 en el ranking de madrid de 1000ml y a 3 décimas de ponerme 2, por lo que quedaba 4. Acabé la carrera bastante bien y muy contenta con esa gran marca. Hasta la próxima.

Aquí os dejo algunas fotos :

Yo al cabo de 200 metros.

                                                          Yo llegando a meta